Йога в гамаках

Aэро йога — молодое, но уже ставшее популярным, направление йоги. Основные принципы взяты из Хатха йоги.

В больших городах люди часто испытывают дефицит физической активности, следствием чего является упадок сил, апатия и депрессия. Сочетание динамических и статических положений тела позволяют не только улучшить растяжку, но и проработать различные группы мышц. Уровень нагрузки на занятиях выше среднего, что приводит к ускорению обменных процессов и омоложению организма в целом. Кроме того, на наших занятиях мы знакомимся с основами Раджа йоги (Йога ума) — духовным аспектом практики. Обучаясь медитации и управляя своим сознанием, мы раскрываем тот невероятный потенциал, который скрыт в каждом из нас

forma
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana