17 октября 16.00 — 19.00 Семинар «В гармонии с гормонами»

Дорогие женщины! Задумывались ли вы когда-нибудь, что напрямую влияет на наше настроение, эмоциональное состояние, молодость, красоту и здоровье?

Конечно это гормоны — тот ансамбль, который руководит всеми химическими процессами в организме. Очень важно, чтобы этот ансамбль играл слажено и в его работе не было сбоев.

А если говорить о нашем женском здоровье, то стоит упомянуть о женских гормонах, от которых напрямую зависит наша женственность, привлекательность, состояние цветения, а также сексуальность и фертильность. Состояние волос, кожи, блеск глаз туда же.

На семинаре «В гармонии с гормонами» мы рассмотрим устройство нашей гормональной системы и поговорим про работу основных гормональных желёз — какие гормоны вырабатывают, за что отвечают.
Дам советы по питанию, образу жизни и дополнительные инструменты регуляции гормонального баланса.

ПРАКТИКА

Проделаем комплекс гормональной йоги, в которой включены упражнения на активацию яичников, что поможет увеличить выработку женских гормонов, женское дыхание, что укрепит мышцы тазового дна и матку, упражнения для малого таза, что улучшит кровообращение в этой области, а также уделим внимание основные надпочечникам, вилочковой железе, щитовидной железе, и конечно же дирижёрам нашего гормонального ансамбля — гипофизу, эпифизу и гипоталамусу.

А также проделаем простые ТЕХНИКИ релаксации и саморегуляции гормональной системы, которые можно выполнять самостоятельно независимо ни от чего.

Когда: 17 октября 16.00 — 19.00

Преподаватель: Елена Варра.

Стоимость:

2200 р. до 10 октября.,

2500 р. с 11 октября.