Курс «Йога с нуля». Каждое воскресенье с 12 января до 2 февраля 2020 года!

20 декабря 2019

 

Уважаемые новички в йоге, приглашаем вас на вводный курс!
 

«Я совсем деревянный», «У меня ничего не гнется», «Я не понимаю, как это сделать», «Хочу на йогу, но боюсь, что там все крутые, а я ничего не умею», «Уже полгода хожу на йогу, но до сих пор ничего не понимаю», «Мне кажется, я что-то делаю не так»…

 

Мы слышим это часто. А вам знакомо? 👆🏻 Тогда курс «ЙОГА С НУЛЯ» для вас.

 

Вводный курс для тех кто хочет начать заниматься йогой, но не идёт в общие группы, боясь того, что «там все продвинутые, а я ничего не умею».
А может быть вы какое-то время уже занимаетесь, но не хватает структурированности знаний.

 

🍂На курсе вы узнаете:

 

* Основные дыхательные техники и пранаямы.
* Техника дыхания во время практики асан.
* Базовые асаны.
* Как не перенапрягаться.
* Базовые техники медитации.
 
 

🍂После курса:

 

* Вы будете готовы посещать общие группы.
* Преобретёте спокойствие во время занятий.
* Научитесь контролировать дыхание.
* Корректно работать со своим телом используя его возможности.
* Узнаете правила выполнения основных асан, на основе которых сможете выстраивать более сложные варианты.
 

Курс будет проходить в виде мастер-класса. Мы будем и практиковать и общаться, детально рассматривая каждую тему.

 

Мы ждём вас!
 
 

КОГДА? с 12 января 2020 года до 2 февраля по ВС 14:30-16:00 (4 урока)

 

ГДЕ? Наша школа йоги PARINAMA — ул. Дибуновская, дом 37

 

Стоимость 1600 рублей за 4 занятия до 31 января. С 1 января 2000 рублей.

 

👉Записаться и узнать более подробную информацию можно по телефону 951-85-01 или в сообщениях сообщества vk.me/parinama

 

ВАЖНО⚠ На этом курсе не будет безостановочного потока асан, в которых новичку бывает трудно сориентироваться. Вы сможете задавать вопросы и медленно, шаг за шагом освоить всю необходимую для безопасной практики информацию.

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana