Йога выходные в Лен. обл., 1-3 ноября

21 сентября 2019

Йога ретрит в «Русской Красавице» с Андреем Болтяном с 1 по 3 ноября 2019 года

Мы приглашаем вас на выездной йога семинар в прекрасное место. Выезды у нас обычно семейные: родители практикуют среди единомышленников, а у детей своя большая и дружная компания образуется. Это кстати школьные каникулы, поэтому сплошные бонусы).

Отдохнем от города, толп народа, беготни и суеты. Будем практиковать йогу дважды в день и перезагрузимся по полной программе.

По опыту предыдущих поездок на интенсиве царит особая атмосфера : дружественности, доброты, уюта и релакса. И это именно то,что нужно городскому жителю — отдых душой и телом!

Примерная программа семинара

1-й день ПТ 1 ноября
16.00 — 17.00 Заезд, легкий перекус, прогулка .
Если у вас не получается по работе приехать в указанное время,то обязательно уточняйте время вашего приезда по телефону 89052536345!
17.30 — 19.30 Практика
19.30 — 22.00 Ужин, чай, беседы,сауна

2й день СБ 2 ноября
8.00 — 10.00 -Утренняя практика
10.00 — 11.00 — завтрак
11.00 — 14.00 свободное время
14.00-15.00 Обед
15.00 -17.30 Свободное время(прогулка, общение)
17.30 -20.00 Вечерняя практика
20.00 Ужин. Общение за чашкой чая.Сауна

3й день ВС 3 ноября
8.00 — 10.00 — Утренняя практика
10.00 — 11.00 — завтрак
11.00 — 14.00 — прогулки, баня, игры.
с 14.00 отъезд

Занятия по йоге будут проводиться в зависимости от уровня группы, как правило программа включает комплексы хатха йоги( динамичная разминка Сурья Намаскар все виды, асаны в потоке стоя, сидя, скрутки, прогибы, перевернутые) , пранаяма мудра, меридианальные вытяжения, медленные движения на основе циклической медитации и форм цигун, элементы йога нидра, шавасана.

В свободное время можно посмотреть вдохновляющий фильм, пообщаться с учителем в формате-вопрос ответ по построению личной практики, помедитировать. В вашем распоряжении лодка для водных прогулок, прекрасный сосновый лес, можно поиграть в настольные игры, настольный теннис или мини гольф.

Отзывы о наших выездных семинарах https://vk.com/topic-41909036_29839092

Где живем? Место проведения: коттеджный поселок «Русская Красавица». Яндекс карта и гугл выдают верные координаты, пос.Межозерное.

Добраться до места можно будет с кем-то из участников. Если машин будет недостаточно, то будет организован трансфер для всех желающих от м. Беговая.

Проживание в большом и уютном коттедже с сауной, в каждой спальне большая двуспальная кровать, в комнате могут проживать 1-2 человека или семья. В некоторых комнатах возможна установка допкровати или детской кроватки.

Питание.

Меню в кафе в основном вегетарианское. Завтраки включены в стоимость проживание. Обед и ужин по меню или можно готовить самостоятельно. При желании можно включить комплексный обед и ужин за дополнительную стоимость.
В домиках есть полностью оборудованная кухня.

Стоимость и пакеты участия:

— Пакет «Комфорт» — 9500 руб. Включено двухместное проживание в комнатах, завтраки, йога семинар.

— Пакет «VIP» — 14500 руб. Включено одноместное проживание, завтраки, йога семинар.

Стоимость для семей и семей с детьми рассчитываем в индивидуальном порядке по запросу.

Хотите стать участником?

1.Звоните по телефону 8-905-253-63-45(whats app,telegram)

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana