Бортнюк Наталья

Йога для меня — это прежде всего совокупность методов, способствующих формированию цельной личности, гармонично сочетающей три начала человека: физическое. умственно-эмоциональное (психическое) и духовное.
30 лет назад мне посчастливилось познакомиться с удивительным человеком Петром Григорьевичем Зориным. Он возглавляет Санкт-Петербургский Центр эволюционных исследований человека, пишет книги и до сих пор читает лекции о феномене человеческого сознания, о духовном, внутреннем развитии личности, о месте человека во Вселенной. Так начинался мой внутренний путь. Постепенно менялся круг чтения: Сатпрем «Путешествие сознания», Шри Ауробиндо «Интегральная йога», Джиду Кришнамурти, В.И.Вернадский, Даниил Андреев «Розы мира» и др.
С другой стороны, состояние моего здоровья оставляло желать лучшего, но врачи говорили, что мои болезни — это естественный процесс, мне же уже 33 года! А я хотела быть здоровой… и как-то мне подарили книгу «Йога. Путь к физическому совершенству и космическому сознанию». Целый год я занималась дома каждый день рано утром. И хотя делала не все правильно, как потом оказалось, но здоровье стало намного лучше. С тех пор вот уже 25 лет я с йогой не расстаюсь. Занималась у Татьяны Мельниковой, Сергея Михайлова. Александра Никитина. С благодарностью вспоминаю эти занятия, которые приносили ощущения целостнояти и свободы. В 2005 году закончила Санкт-Петербургскую школу практической хатха-йоги под руководством С.В.Кукалева — ученика знаменитого А.Н.Зубкова (первого сертифицированного йога в СССР). Он продолжает традицию Лакхнаусского (Рам Кумар Шарма) и Делийского (Дхиренда Брахмачари) институтов йоготерапии и йогокультуры. Сергей Васильевич.заставил по-новому взглянуть на систему йоги и иначе осознать ее смысл.
В 2007 году прошла курс тематического усовершенствования «Традиционная (Аюрведическая) и восстановительная медицина в реабилитации больных. Терапевтическая йога» в институте Аюрведической медицины при Санкт-петербургской государственной медицинской академии им.И.И.Мечникова.
Опыт преподавания йоги с 2000 года.Работала в центре Айенгар-йоги, в Аюрведическом центре «Восток-Запад», в Центре остеопатии доктора Шевченко, в школе йоги «Спорт Палас». Провожу групповые и индивидуальные занятия, организую выездные семинары.
Участвовала в семинарах Сергея Михайлова, Файека Бирия, доктора Фроули, Артема Фролова, Леонида Гарценштейна, Бал Мукундх Синдха.
Свои занятия я строю на основе простейших движений и дыхания, они доступны всем людям и не требуют при этом ни экстраординарных усилий, ни сверхестественной гибкости, ни предварительной подготовки, ни особых природных данных. Выполнение упражнений постепенно мобилизует каждую область тела, возвращает активность, легкость, снимает напряжения.
Главный принцип — единство: движений, дыхания, внимания. Динамическая интеграция этих элементов ведет к активной релаксации. Вы с удивлением и радостью заметите, насколько лучше стало работать ваше тело, какую легкость, гибкость и силу оно вдруг обрело.

forma
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana