Сергей Долгунов

С юности меня влекло к занятиям спортом. В разное время я занимался плаванием, боксом, айкидо, тайским боксом, ходил в тренажерный зал. Однако, эти увлечения не продолжались более 1-2 лет. В те годы слово йога ассоциировалась у меня только с растяжкой.

6 лет своей жизни я провел в Китае, где йога и “проявилась” в моей жизни. В определенный момент мой брат и несколько близких друзей начали заниматься йогой и восторженно делиться своими впечатлениями. Это меня удивило и заинтересовало, и я тоже решил попробовать. Первое мое занятие прошло дома по видеозаписи. Тогда йога воспринималась исключительно как спорт, но уже после первого занятия с удивлением почувствовал, что это не только растяжка, но и большая физическая нагрузка, и ощущение глубокого расслабления в шавасане.

С тех пор йога постепенно вошла в мою жизнь. Изменилось и мое отношение к практике: я стал воспринимать йогу не как спорт, а как систему самосовершенствования, включающую в себя не только работу с телом, но и работу с умом. Могу с уверенностью сказать, что практика йоги значительно изменила мою жизнь к лучшему. Отпали многие вредные привычки, я стал вегетарианцем, решились проблемы со здоровьем, стал ощущать себя более гармоничной личностью, изменилось представление о мире и о себе.

В 2016 году я окончил курс подготовки преподавателей йоги клуба oum.ru (г. Москва), регулярно посещаю семинары по разным направлениям йоги. Я с удовольствием поделюсь своими знаниями и опытом с вами! До встречи на коврике!

forma
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana