Евгения Гальянова

QfdZ4asaVpc

Изображение 1 из 4

Впервые я познакомилась с йогой в 19 лет. Для улучшения здоровья доктор дал лист с асанами, дыхательными и очистительными техниками. Эффект от комплекса был хороший, но не хватало силы воли для постоянной практики. Долгое время активно занималась фитнесом, немного капоэйрой, акробатикой, а йогу воспринимала как растяжку под мантры. Но когда в жизни наступил крайне тяжёлый период, стала искать ответы на свои вопросы в практике, философии йоги и Аюрведе.

В 2013 году подруга предложила пойти учиться на инструкторский курс Петербургской школы йоги. Ведущие преподаватели, Константин Харьковский и Вадим Попов, открыли насколько многогранна и обширна практика, и что асаны это лишь верхушка айсберга. С этого момента началось более серьёзное погружение в йогу. 
Йога не мгновенная панацея от всех бед и проблем, а один из эффективных инструментов работы с телом, разумом и душой. Это целая Вселенная, где каждый может найти то, что нужно именно ему.

Занятия построены по принципу сила, гибкость, концентрация и расслабление. Это комбинация балансирует тело, укрепляет мышечную систему, снимает эмоциональное напряжение и приводит к состоянию собранности. Урок состоит из различных вариантов асан, виньяс, физических упражнений, поворотов в пространстве, дыхательных техник, работы с вниманием и внутренними ощущениями. На занятии всегда предоставляется облегчённый, полный и усложнённый варианты асан.

Сертифицированный инструктор по йоге. Проходила обучение на курсах для преподавателей у К.Харьковского (YogaFlow System), В. Попова (YogaFlow System), А. Лаппы (Универсальная йога), Г. Менжинской. Получала инициации Рэйки (ступень Мастер) в России и Индии у индийского Мастера Аджи Кумара. Посещала семинары зарубежных и отечественных преподавателей йоги.
Опыт преподавания с 2014 года

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana