Магдалина Ковальская

«Что означает для вас йога?» — спросила как-то Катя Карманова на семинаре в Индии. Я ответила:»Баланс». Так и считаю по сей день, хотя очень много прочитано с тех времен. и найдено ни одно определение для йоги.

     Баланс тела в асане, баланс эмоций, баланс по жизни…
     В сложной суетливой современности мы вынуждены научиться балансировать. С одной стороны,  необходимо подстроиться под бешеный темп города, зарабатывать средства на существование, справляться с семейными и бытовыми хлопотами,заниматься спортом, чтобы быть здоровыми и соответствовать современным стандартам. С другой стороны, в этой суете необходимо сохранить себя, уметь расслабиться, успокоиться и отдохнуть. Достаточно сложная задача, не правда ли? Йога помогает с ней справиться. Как и сделала это для меня.      Она изменила меня, избавила от множества заболеваний, изменила мое окружение, мою жизнь… Ни говоря уже о самой фигуре, которой я, как и многие другие девушки, была постоянно недовольна.
     Что касается моих занятий, то я стараюсь передать все то, что помогло мне полюбить себя, свое тело, свою жизнь, а так же развеять некий миф о том, что йога — это только гибкость, релакс и спокойствие. Потому что помимо этих вещей, виньяса — это достаточно динамичная работа с силовыми элементами, которая позволяет со временем выполнять различные сложные балансы. Фиксация в асанах — позволит выровнять тело и главное, спину. Смена асан через виньясу — поспособствует похудению и сделает тело крепким и сильным. Концентрация на дыхании — поможет отвлечься от мыслей, беспокоящих ум. Элементы из других энерго-практик, которые я применяю на своих занятиях, помогут улучшить здоровье и даже изменить судьбу.. Каждый получит все то, зачем пришел.
     Я, в свою очередь, выражаю огромную благодарность всем своим учителям, в особенности, Андрею Болтяну, ориентируясь на которого я встала на путь йоги…

forma
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana