Кристина Сантолайнен

Сертифицированный преподаватель хатха и виньяса флоу йоги, йогатерапевт. 

Регулярно практикую йогу с 2012 года и по возможности делюсь накопленным опытом работы с телом и умом на своих занятиях. 
До йоги занималась единоборствами, скалолазанием, и 9 лет профессионально хореографией, всегда искала для себя систему тренировок, в которой бы четко прослеживалась основа или философия. В какой то момент йога стала для меня настоящим откровением и спасением, поскольку на тот момент накопилось множество проблем с телом и позвоночником из за регулярных тренировок. 
Шаг за шагом с каждым новым занятием йога помогала открывать новые грани себя и своих собственных возможностей. 
В конечном итоге практика физических аспектов йоги укрепила тело и я смогла практиковать более интенсивно параллельно обучаясь на инструкторских курсах для преподавателей. Я рада что практика привела меня к изучению буддизма и техникам работы с умом. 

На своих занятиях даю максимально эффективные тренировочные последовательности исходя из целей в йоге, которые способствуют гармоничному развитию силы и гибкости. 
Особое внимание уделяю травмбезопасности и регулярности. 

Проходила обучение на инструкторском курсе Аштанга йога центра Санкт — Петербург. 
Годовой курс йогатерапии у Артема Фролова г. Санкт — Петербург. 
На данный момент продолжаю обучаться на семинарах и практиках более опытных преподавателей 

 

Расписание преподавателя
День Время  Направление  
ул. Б. Морская, 3 ( м. Адмиралтейская, Невский пр.)
Понедельник 17:30-19:00 Хатха йога начальный по записи
  19:00-20:30 Хатха йога начальный  
Четверг 17:30-19:00 Хатха йога начальный по записи
  19:00-20:30 Хатха йога начальный  

 

 

 

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana