Анастасия Михайлова

Каждый в жизни ищет путь. У каждого он свой, но все мы стремимся к гармонии.

Попробовав себя как профессиональном спорте, так и в спокойной офисной жизни , я поняла что нужен баланс. Что-то, что объединит в себе физическую и умственную составляющую. К йоге пришла сама, по началу это было лишь домашнее хобби, позже переросшее в серьезное увлечение, в котором я увидела свое направление развития.

Посещала различные семинары известных учителей, таких как А.Зенченко, Бал Мукунд Сингх, Йогачарья Саджи, А.Таишев, С. Сидорцев, и другие. (продолжаю посещать). Имею высшее педагогическое образование в сфере физического воспитания, теории и методики преподавания.

Первый инструкторский курс по хатха йоге успешно закончила в школе фитнеса «Анатомия». Следующий сертифицированный курс уже выбрала более развернутый, соответствующим международным стандартам (IYF >220), курс хатха йоги по авторской методике Анатолия Зенченко «Ишвара йога», с участием И.Фомичева и Е.Кюппар. Выбранная методика не противоречит современному представлению о теле человека, а главное соответствует моим внутренним ощущениям, знаниям биомеханики и кинезиологии.

Являюсь сертифицированным инструктором хатха, ишвара йоги, провожу групповые и индивидуальные занятия. На моих тренировках с помощью асан мы качественно прорабатываем все тело, уделяя большое внимания правильному расположению позвоночника и согласованной работе глубоких мышц вокруг него. Уделяю много внимания балансам, ведь именно баланса зачастую не хватает современному человеку как на физическом, так и на более тонком уровнях.

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana