Анна Наумова

  • Йога для меня- это осознанность. В 2010-м году я познакомилась с творчеством В. Зеланда про трансерфинг реальности. В этих книгах автор утверждает, что каждый человек может изменить свою жизнь, если ему удастся «проснуться» и научиться осознанно управлять своими мыслями, направляя их в позитивное русло. «Легко сказать»- подумала я, но всё же попробовала!

    Но как это реализовать в нашем сумасшедшем современном мире, где люди крутятся, как белки в колесе и находятся в хроническом стрессе?! Где взять энергию для реализации своего намерения? Как сохранить спокойствие, не вовлекаясь полностью в события повседневной жизни?
    И ответ на эти вопросы пришёл ко мне!

     

    GiozluUnu-w

    Изображение 1 из 4

    Это йога! Оказывается, древние практики всё давно продумали. Ими разработаны мощные техники, влияющие, как на физическое тело, так и на психику, на сознание человека, а также, на такие тонкие процессы, к пониманию которых только подбирается современная наука.

    Зачем всё это? Чтобы реализовать свои материальные мечты или для каких-то других целей?
    В 2012 году на семинаре в Гоа Надежда Мошкова упомянула притчу Плутарха, в которой я услышала ответ на эти вопросы.
    Речь шла о страннике-мудреце, который, проходил мимо мужчин, передвигающих тяжёлые камни под палящим солнцем. «Что ты делаешь?» — спросил он у одного из рабочих, который медленно тащил булыжник. «Ты что, не видишь — камни таскаю!» — зло ответил тот. Тут странник заметил другого рабочего, который волок телегу с большими камнями, и спросил: «Что ты делаешь?». «Я зарабатываю на еду для своей семьи», — получил он ответ. Странник подошел к третьему рабочему, который занимался тем же. «Что ты делаешь?». «Я строю храм», — улыбнулся тот.

    Целью древних йогов было освобождение, современные цели могут отличаться и это сугубо индивидуально. Но всё же, на мой взгляд, они должны быть направлены на развитие сознания.
    Ставя высокие цели, регулярно практикующий йогу человек, обязательно улучшит качество своей жизни, здоровье, внешний вид. И это неизбежно, здоровье- это побочный эффект йоги (эту мысль мне подсказали в Петербургской школе йоги «Поток странствий»). Главное, соблюдать принцип ненасилия (ахимсы) по отношению, в первую очередь, к себе, то есть прислушиваться к своему телу и не делать ничего через боль.
    Важно правильно подобрать практику, учитывая состояние здоровья на данный момент, не забывая о противопоказаниях и технике безопасности, и, конечно, заниматься регулярно. В этом случае здоровье улучшится, высвободится энергия для реализации самых чудесных задумок, появятся возможности и желание для личностного роста и развития!

     
    Я практикую йогу приблизительно с 2010-го года. За это время я познакомилась с индийской культурой, благодаря Любе Рыбаковой совершила удивительное путешествие к истокам Ганги в Гималаях, обучилась азам йоги у Надежды Мошковой, Саги Ермолаевой и у других преподавателей хатха-йоги в Петербурге.
    Примерно 2-3 года назад я поняла, что хочу углубить свои знания. В это время я ждала малыша и ходила на йогу для беременных к самому лучшему преподавателю перинатальной и постнатальной йоги- Сашеньке Ланиной. В этот момент закралась эта идея- обучиться на инструктора по йоге. Начиная с весны 2017 я стала воплощать свою задумку. Сначала прошла обучение в Институте Восточных методов реабилитации под руководством Артёма Фролова, а после в Петербургской школе йоги получила новые бесценные знания от Константина Харьковского и Вадима Попова.
    За это время я успела посетить два семинара Гуруджи Бал Мукунд Сингха, семинар Анатолия Зенченко по балансам (всего 3 часа, а столько открытий), групповые занятия Александра Никитина и познакомилась с разными стилями, такими-как: Виньяса-йога в традиции Кришнамачарьи на занятиях Юли Асоновой и шивананда-йога на занятиях Марии Литвинской.Стараясь развиваться в разных направлениях, я углублялась в различные области. Но, мне кажется, благодаря опыту моих учителей, сложилась общая картина. И каждый мой учитель вложил свой вклад (пазл), кто-то очень большой, кто-то поменьше. Но даже без самого маленького пазла не возникла бы целостная картина.
    И я бесконечно благодарна всем учителям!     

     

    Расписание преподавателя
    День Время  Направление  
    ул. Дибуновская, 37 (м. Ст. Деревня, Черная речка, Беговая)
    Понедельник 7:00-8:30 Хатха йога начальный  по записи
    Вторник 9:00-10:30 Хатха йога начальный+суставная гимнастика  
    Четверг 9:00-10:30 Хатха йога начальный+суставная гимнастика  
    ул. Б. Морская, 3 ( м. Адмиралтейская, Невский пр.)
    Среда 7:00-8:30 Yoga Flow по записи
    Пятница 7:00-8:30 Yoga Flow по записи
    Воскресенье 19:00-21:00 Yoga Flow по записи

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana