Елена Шубина

Удивительно,но,чтобы вы ни искали в йоге,какими бы мотивами не руководствовались — вы непременно откроете это для себя.

Йога открывает все двери:пришел за сильным гибким телом или улучшить некоторые показатели здоровья? Это отличная цель и достижимая методами йоги. Хочется приблизиться к состоянию покоя в внутренней тишины? Вполне оправданное желание в условиях современного круговорота и огромное количество техник посвящено именно этому.

Я преподаватель по хат-ха йоге, аэройоге и йогатерапии. Но в принципе,не важно,какое направление вы для себя выбрали. Для меня йога не начинается на коврике и не заканчивается на нем.

Я развиваю направление по Аэройоге. Это вообще какая-то волшебная практика! Ощущение полета,словно опять погружаешься в детство…невесомость…невероятное чувство свободы…Занятия по Аэройоге укрепляют мыщцы и суставы,тренируют вестибулярный аппарат,снимают напряжение повседневности,улучшают крово и лимфоток. А перевернутые положения вообще грандиозная находка для здоровья спины. Декомпрессионные перевороты помогают при хронических болях в спине,грыжах,протрузиях,избавляют от гипертонуса мыщц и улучшают кровоснабжение головного мозга!

Я получила сертификат в Санкт-Петербургской школе Йоги “Крылья Совершенства”, почти одновременно с этим получила сертификаты по Аэройоге в международной школе Unnata Aerial Yoga, и сертификат по Антигравити в школе Ananta”, закончила годичный курс института восточных методов реабилитации по «Йогатерапии» у Артема Фролова. Обучилась игре на поющих чашах, которые активно использую для виброакустического массажа и во время шавасаны, получила сертификат по Тайскому массажу в школе Metta School, постоянно участвую в различных обучающих семинарах. На своих занятиях использую комплексный подход к оздоровлению.

До встречи на гамаках друзья! Пристегните ремни!

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana