Елена Воробьева

eua2j-KcRQg

Изображение 1 из 4

Практикую йогу 8 лет таких направлений как Айенгара йога, Виньяса Флоу, и Шивананда йога. Основой своих знаний считаю именно школу Айенгара, уважаю за четкость отстраивания асан, но признаю и другие направления. Постоянно совершенствуюсь на различных семинарах, ретритах, лекциях, что позволяет расширять кругозор и учиться новому.

В практике особое внимание обращаю на проработку мелких внутренних мышц, на безопасность выполнения асан, отстраивая их по системе йоги Айенгара, а так же соединяю с системой Виньяса Флоу, йога в потоке, и медитативными практиками. 

Вижу йогу как инструмент не только для возвращения здоровья позвоночнику, суставам и всему телу, но и для успокоения ума, обретения осознанности. 

Практика йоги позволяет в полной мере ощутить контакт с самим собой, побыть только в настоящем моменте. И очень радостно видеть счастливые лица моих учеников в конце урока, после Шавасаны, какая наступает звенящая тишина, что даже не хочется говорить…называю это состояние — наполненность! Признаюсь, что даже личная практика не доставляет мне такой радости, как преподавание!

 

Расписание преподавателя
День Время  Направление  
ул. Дибуновская, 37 (м. Ст. Деревня, Черная речка, Беговая)
Понедельник  17:30-19:00 Хатха йога начальный  
Пятница 16:00-17:30 Хатха йога начальный  
ул. Б. Морская, 3 ( м. Адмиралтейская, Невский пр.)
Вторник 9:00-10:30 Йога для позвоночника по записи
 Среда  9:00-10:30 Хатха йога начальный по записи
  17:30-19:00 Йога для позвоночника по записи
Четверг 10:30-12:00 Йога для позвоночника по записи
Пятница 9:00-10:30 Хатха йога начальный по записи
Воскресенье 15:00-16:30 Йога для позвоночника по записи

 

 

forma
The form you are trying to view has been unpublished.
Зарегистрируйся и получи скидку 10% при первом посещении!
Сайт разработан веб-студией Prana