Общие правила нахождения в студии

1. На всей территории йога-студии, включая коридоры, раздевалку и вход в йога-студию, не курят, не используют грубую речь и не употребляют алкоголь.
   
2. На все занятия желательно приходить не позднее, чем за 5 минут до начала. Если вы опоздали на урок, сделайте это молча и незаметно, не приветствуя преподаватели и других практикующих. Вы можете заранее попросить администратора, чтобы Вам подготовили коврик и необходимое оборудование.
   
3. Обувь и верхнюю одежду нужно снять при входе в йога-студию. Не берите её с собой в раздевалку. Не оставляйте в верхней одежде, в обуви и в раздевалке ценные вещи. Вы можете взять их с собой в зал.
   
4. Обязательно выключите звук телефона. На занятии нельзя пользоваться мобильным телефоном, даже в бесшумном режиме.
   
5. Детям и беременным женщинам и при отдельных заболеваниях для начала занятий необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и преподавателем.
   
6. Занятия йогой проходят на специальном коврике. Вы можете использовать свой коврик, который, при желании, вы можете сдать на хранение администратору.
   
7. На занятия нельзя приходить сильно надушенными.
   
8. Занимайтесь в удобной, легкой спортивной одежде.
   

Оплата и пользование абонементом

1. Абонемент на групповые занятия даёт право посещать  все групповые занятия любых преподавателей центра, не привязываясь к определенному преподавателю.
   
2. Оплатить разовое занятие или купить абонемент нужно до начала урока. Действующие цены и акции есть на нашем сайте и можно узнать у администратора студии.
   
3. Планируйте свои занятия заранее, записывайтесь в приложении PARINAMA (доступно в AppStore и GooglePlay), на сайте или по телефону студии (ватсап или звонком). 
   
4. Групповые занятия проводятся при условии формирования группы от 2 человек. Запись формируется заранее и дневной урок может быть отменен за 2 часа до начала урока, а утренний в 21.00 накануне. Если занятие отменяется, администратор ресепшн оповещает записавшихся по телефону или в мессенджер (ватсап) не позднее, чем за 2 часа до начала урока, в случае утреннего занятия - до 21 вечера накануне урока. 
   
5. Любой абонемент и подарочный сертификат на абонемент необходимо активировать не позднее 3-х месяцев (90 дней) с даты покупки.
   
6. Продление абонемента возможно: 
   

• при отмене урока  по причине недобора группы (+3 дня);
  
• по болезни, по предъявлению справки
  

7. Возврат денежных средств за абонементы осуществляется за вычетом налоговых удержаний и затрат студии. Срок возврата денежных средств - 14 дней.
8. Если Вы записались на урок и не можете прийти - выписывайтесь самостоятельно в приложении или на сайте студии в онлайн-расписании не позднее, чем за 2 часа до занятия. Если Вы выписываетесь позже или не приходите на урок - это занятие списывается с вашего абонемента.
9. Предоплата утренних уроков (классы в 7.00, 8.30, 9.30): если у Вас нет абонемента - необходимо накануне внести предоплату за посещение.
10. Вы можете посещать занятия вдвоем по одному абонементу, кроме безлимитного.
11. Переоформить абонемент на другого человека можно, написав заявление на переоформление.
12. Если абонемент закончился по срокам действия, но занятия на нем еще остались, перенести на новый абонемент их невозможно.
13. Можно платно заморозить абонемент - 14 дней 500 рублей, 30 дней - 1000 рублей. 


Особенности занятиями йогой

1. Для более полного понимания практики йоги рекомендуем пройти вводный курс «Йога с нуля», который проходит ежемесячно с ведущими преподавателями студии. После него Вы будете осознаннее подходить к занятиям, знать работу тела в асанах и базовые дыхательные практики. Подробнее информация на сайте вводного курса: https://parinama.ru/vvodniy
2.  Если у Вас появляются вопросы по практикам, важно помнить: задавать их можно после занятия, а не до и не во время его.
3. Если у вас есть заболевания, накладывающие ограничение на практику йоги (но врач разрешил вам заниматься) – сообщите об этом инструктору до занятия. Вам посоветуют, какие упражнения не делать или как их делать по-другому, чем заменить.
4. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите о вашем периоде преподавателю ДО занятия.
5. Если на уроке вам нужно привлечь внимание преподавателя йоги, подайте знак молча. Не задавайте вопрос голосом! Если у преподавателя есть возможность, он(она) к вам подойдёт немедленно или чуть позже, если нет – задайте свой вопрос после урока.
6. Приходите на занятие чуть раньше начала. Посидите или полежите на своём коврике пару минут. Настройтесь на вдумчивую, аккуратную практику.

! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- Техники йоги не предназначены для лечения или профилактики каких-либо заболеваний и не являются альтернативой лечению у медицинских специалистов, приему прописанных лекарств. Техники йоги представляют опасность для здоровья при неверном или небрежном выполнении.
- Дети и беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями должны получить письменное разрешение занятий йогой.
- Каждый практикующий обязан использовать здравый смысл и внимательно выполнять предлагаемые упражнения.
- Преподаватели йоги и администрация йога-студии не несут ответственность за ущерб жизни, здоровью и имуществу, который вы можете понести, пребывая на территории йога-студии.