Долгое время главным и, пожалуй, самым важным занятием для меня была классическая хореография. Но в определённый момент стало скучно в жестких рамках, захотелось большей свободы тела. В танце такие возможности дает контемпорари. Но классическая хореография накладывает определённый отпечаток на тело, когда становится невозможным расслабиться, отпустить себя, забыть о границах корпуса. На помощь пришла йога. Практика, работа с дыханием и сознанием позволили раскрыть себя как в повседневных движениях, так и в сценических.

На своих классах мне хочется донести именно эту мысль: человеческое тело и его движения сами по себе прекрасны. Нужно только позволить себе двигаться.

Всем Доброго времени!

 В йогу я влюбилась с первого раза. Посещая классы разных учителей, не перестаю удивляться и восхищаться, насколько могут отличаться атмосфера и свои ощущения, не только от направления, но и не меньше от энергетики учителя и общего резонанса группы. Вкладывая частичку себя, мы вместе создаем живое творение.

Я являюсь инструктором Хатха и Аэро Йоги, веду занятия 7 и 5 лет соответственно.

 Я обожаю то, что делаю и благодарю жизнь за возможность быть полезной. Мои классы могут быть как динамичными и заряжающими энергией, как расслабляющими и уравновешивающими, обычно я подстраиваюсь под общий фон и уровень группы. Моя цель - сделать тебя здоровее и счастливее.