Подробнее
Моя задача была найти формулу, которая поможет вести активный образ жизни, чувствовать легкость в теле, ясность в голове и радость по утрам от предстоящего дня!
И вот в моей жизни уже более 8 лет неотъемлемой частью являются занятия растяжкой, йогой и активные медитации, включающие в себя различные способы дыхания
А свое свободное время я люблю проводить в природных местах, читать книги про различные телесные практики, заниматься танцами, создавать полезный контент и онлайн курсы.
Со всем своим большим опытом в тренировках и практиках, я могу сказать точно, что занятия своим телом совсем не отнимает много времени, а скорее помогают им управлять таким образом, что его становится только больше и хватает на все!
В ходе регулярной практики со мной вы обретете:
-здоровье позвоночника
-спокойный ум
-научитесь занимать активную позицию в жизни
-освободите огромное количество энергии для своих целей и простых повседневных дел
-станете уверенными и счастливыми
-обретете мобильность и легкость тела
-укрепите физическое и психическое здоровье
А также увидите сколько ресурса в вашем теле!
И вот в моей жизни уже более 8 лет неотъемлемой частью являются занятия растяжкой, йогой и активные медитации, включающие в себя различные способы дыхания
А свое свободное время я люблю проводить в природных местах, читать книги про различные телесные практики, заниматься танцами, создавать полезный контент и онлайн курсы.
Со всем своим большим опытом в тренировках и практиках, я могу сказать точно, что занятия своим телом совсем не отнимает много времени, а скорее помогают им управлять таким образом, что его становится только больше и хватает на все!
В ходе регулярной практики со мной вы обретете:
-здоровье позвоночника
-спокойный ум
-научитесь занимать активную позицию в жизни
-освободите огромное количество энергии для своих целей и простых повседневных дел
-станете уверенными и счастливыми
-обретете мобильность и легкость тела
-укрепите физическое и психическое здоровье
А также увидите сколько ресурса в вашем теле!